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誰でも始められる辛くないダイエット法
100均ショップで買える道具で脚やせ！
とにかく痩せてキレイになりたいと願うのは、女性なら年齢を問わず共通した思い。世の中、ダイエット法は星の数ほど存在し、「骨盤矯正でやせる」、「ファスティング（断食）ダイエット」、「飲むお酢でダイエット」などが新しく注目を浴びています。
でも食欲をガマンしたり、出費がかさんだりするのが、ちょっとイヤだなと思うひとにおすすめが、誰でも自宅でできる簡単・らくちんダイエットなんです。ちょっとした運動を続けるだけで効果満点の、脚やせダイエットから紹介しましょう。
短期間の脚やせでは、エクササイズやマッサージなどが知られるところ。けれど100円ショップグッズを使用するだけでＯＫの確実な方法があります。
用意するものは「ボディ用たわし」か「セルローラー」。たわしはキッチン用じゃなくボディ用で、白色をしていてスーパーのお風呂コーナーでも売られています。ふつうのたわしよりもサイズは大きめ。ボディ用のたわしはふつうのたわしより柔らかくつくられていますが、肌の弱いひとには向いていません。
セルローラーはIKKOさんが実際に使用して脚やせに成功したことで、一挙に有名になったグッズ。贅肉がついた部分に直接セルローラーをコロコロ頃がして脂肪を刺激し、燃焼させていく痩身道具です。
誰でも始められる辛くないダイエット法